2023-01-01から1年間の記事一覧

折れそう

5分割法を実践してから心が折れそうな日々が続いている。とはいうのも同じ部位をセット数や複数の種目で追い込むことが今まで続けていたマシンでの全身トレーニングと比べて段違いにきついからだ。まるで学生時代の部活動をやっていた感覚を思い出す。全身ト…